連日の暑さに心身共にバテ気味な方！
睡眠等 生活習慣を見直したり、サウナや薬膳など、様々な工夫で身も心も「整えて」ゆけば、思いもよらず体調が良くなったり、夏休み後の『良いスタート』が切れるようになるかもしれません。